sophrologue, boulogne, paris

Séances individuelles

La consultation individuelle répond à vos besoins spécifiques. Elle vous permet d’atteindre vos objectifs personnels ou professionnels, dans le cadre d’un parcours d’accompagnement personnalisé.

individuel-amelie-houzelle-sophrologie-paris-boulogne-atelierLa 1ère séance, d’une durée de 1h15, est l’occasion de clarifier vos besoins, vos attentes, et de poser un objectif précis et clair. En fonction de ces besoins, j’établis un programme composé de 6 à 10 séances.

En pratique, chaque séance comporte :

  • Un temps d’échange qui vous permettra de faire le point sur votre état interne et d’exprimer vos besoins.
  • Une série de mouvements doux inspirés du yoga, associés à des exercices de respiration : une détente progressive pour rétablir l’harmonie corps/ esprit
  • Un exercice de visualisation positive d’images, de souvenirs ou de situations futures afin de créer ou de remémorer des ressentis agréables.

 

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Je vous reçois dans mon cabinet, à Boulogne-Billancourt (Métro Porte de Saint-Cloud) du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi matin.

Séances de groupes

Envie d’une pratique régulière qui vous permette de vous relâcher, de vous couper du quotidien et ses tracas ?
Envie de vous offrir un moment de bien être bénéfique sur la durée ?

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Essayez-vous à la sophrologie dans le cadre de cours collectifs hebdomadaires. Des séances dédiées à la détente, la relaxation, le bien-être au quotidien.

 

Séances de groupe, lieux et horaires:

 

  • SEL de Sèvres, 47 Grande Rue- 92310 Sèvres, tous les mardis à 18h30 ou 19h30 et tous les jeudis à 10h

 

  • Centre QEE, 3 rue de Vanves- 92100 Boulogne-Billancourt, tous les vendredis à 13h15

 

  • Atlantis Bien Etre, 38 Quai du Point du Jour- 92100 Boulogne-Billancourt, tous les jeudis à 12h15

(Pour les renseignements, tarifs et inscriptions, n’hésitez pas à me contacter)

Je peux également me déplacer sur votre lieu de travail ou à votre domicile, pour des séances de groupe (3 personnes minimum).

  • NOUVEAU! Le Couffin, 67 rue d’Aguesseau- 92100 Boulogne-Billancourt

Pour les femmes enceintes: tous les mardis à 15h00

Pour les jeunes mamans avec bébé: tous les jeudis à 15h00

Entreprises

Depuis quelques années, la sophrologie s’impose dans le monde du travail.

Vous êtes DRH et souhaitez faire appel à la sophrologie pour accompagner les situations de stress (changement d’organisation, réduction de personnel, accroissement d’activité…) ?

entreprise-amelie-houzelle-sophrologie-paris-boulogne-atelierVous êtes responsable d’un CE et souhaitez proposer des séances de bien être et de relaxation aux salariés de votre entreprise pour leur permettre mieux gérer leurs émotions et accroître leur efficacité professionnelle?

Contactez moi, nous trouverons ensemble une solution adaptée à vos problématiques: après évaluation de vos besoins et des objectifs visés, je vous proposerais un programme d’accompagnement pour vos salariés.

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