Les champs d’application de la sophrologie sont nombreux :

• Permettre à un sportif d’améliorer sa performance.
• Apprendre à gérer son stress et ses émotions dans des moments clé de la vie.
• Regagner un sommeil réparateur.
• Diminuer l’anxiété, garder son calme au quotidien.
• Combattre certaines addictions, les troubles de comportement alimentaire.
• Retrouver un état de bien-être.
• Accompagner une femme avant et après son accouchement.
• Se détendre avant une intervention médicale.
• Préparer un examen, un concours, un entretien d’embauche, un rendez-vous important.
• Apprendre à un artiste à gérer son trac.
• Prendre la parole en public.
• Développer sa créativité.
• Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif et d’améliorer sa mémoire.
• Mieux gérer ses émotions au travail et accroître sa performance professionnelle.

La Sophrologie ne se substitue pas à un avis médical, ni à aucun traitement médical d’aucune sorte. Mais de nombreux médecins la conseillent car elle contribue au maintient de votre équilibre physique et émotionnel. Elle peut également compléter un accompagnement médical ou thérapeutique.